こんにちは。ゆるっと、私のソロキャン時間 の中の人「ミホ」です。
東京駅って、旅行や出張の出発点として利用する機会が多いですよね。でも、乗り換えの合間や待ち合わせまでのちょっとした時間に、「どこで暇つぶししよう？」と迷ったことはありませんか？
「東京駅 暇つぶし カフェ」と検索しても、お店が多すぎて選べない！なんてことも。改札内（エキナカ）でサクッと済ませたいのか、改札外（丸の内・八重洲）でゆっくりしたいのかによっても、選ぶべきカフェは変わってきます。
早朝から開いているお店や、電源・Wi-Fiがあってスマホの充電ができる場所、タバコが吸える喫煙カフェ、そして人混みを避けて静かに過ごせる穴場まで…。知りたいことはたくさんありますよね。
この記事では、そんな東京駅での「暇つぶし」に最適なカフェを、エリア別・目的別に厳選してご紹介します。私の実体験も交えながら、あなたにぴったりの休憩スポットを見つけるお手伝いをさせてください。
- 改札内（エキナカ）で早朝から使える便利なカフェ
- 丸の内エリアの景色が良くて静かな穴場スポット
- 八重洲エリアの電源・Wi-Fi完備＆喫煙可能なカフェ
- 混雑回避の裏技！日本橋口・大手町の利用法
東京駅 暇つぶし カフェ の決定版！改札内・外の穴場ガイド
まずは、東京駅の構造を「改札内（エキナカ）」と「改札外（丸の内・八重洲）」に分けて、それぞれのエリアでおすすめのカフェをご紹介します。あなたの現在地と目的に合わせて選んでみてくださいね。
改札内（エキナカ）でサクッと暇つぶし
乗り換えの合間や、新幹線の出発時間ギリギリまで有効活用したいなら、改札内のカフェが一番です。
早朝利用に最適！
- ベックスコーヒーショップ 丸の内南口（6:30～）
丸の内南口改札を入ってすぐ。乗り換え動線上で使い勝手抜群です。 - スターバックスコーヒー JR東海 東京駅新幹線南ラチ内店（6:30～）
新幹線の改札内にあるので、乗車直前までゆっくりできます。
お土産も一緒に買いたいなら、グランスタ東京B1Fの「BURDIGALA TOKYO（ブルディガラ トーキョー）」（7:00～）がおすすめ。美味しいパンとコーヒーで優雅な朝を過ごせますよ。
丸の内エリアで優雅に時間調整
改札を出て、丸の内側（西側）へ。ここは歴史ある駅舎の雰囲気を感じながら、ゆったり過ごせる「体験型」のカフェが多いのが特徴です。
私のお気に入りの穴場は、丸の内オアゾの丸善（書店）3階にある「Cafe 1869 by Maruzen」。本屋さんに併設されているので静かで、窓からは電車が行き交う様子が見える「トレインビュー」なんです！本を読みながら電車を眺める…最高の暇つぶしですよね。
景色を楽しみたいなら、丸ビル4階の「ROUTE CAFE AND THINGS」もおすすめ。東京駅丸の内駅舎を一望できる絶景スポットで、旅の計画を立てるのにもぴったりです。
八重洲エリアで作業＆充電
反対側の八重洲エリア（東側）は、ビジネスマンも多い機能的なエリア。電源やWi-Fi、喫煙所を探しているならこちらが便利です。
八重洲地下街（ヤエチカ）にある「タリーズコーヒー ヤエチカ店」は、104席の大型店舗で電源・Wi-Fi完備。回転も速いので、急いでPC作業をしたい時の駆け込み寺として重宝します。
愛煙家の方には、八重洲北口近くの純喫茶「アロマ珈琲」がおすすめ。昭和レトロな雰囲気の中で、喫煙しながらコーヒーを楽しめます（※分煙状況は要確認）。
知る人ぞ知る日本橋口・大手町の穴場
中央口周辺はどうしても混雑しがち。そんな時は、ちょっと足を伸ばして「日本橋口」や「大手町」方面へ逃げるのが裏技です。
「スターバックスコーヒー JR東京駅日本橋口店」は、日本橋口改札の真上（2階）にあって意外と知られていない穴場。観光客の動線から外れているので、比較的座れる確率が高いんですよ。
東京駅 暇つぶし カフェ の目的別おすすめリスト
エリアだけでなく、「何がしたいか」という目的別でもカフェを選べるように整理しました。今の気分に合わせて選んでみてください。
電源・Wi-Fi完備の「作業特化型」
スマホの充電がピンチ！仕事のメールを返したい！そんな時に頼れるカフェです。
| 店舗名 | エリア | 特徴 |
|---|---|---|
| タリーズコーヒー ヤエチカ店 | 八重洲地下 | 席数多く回転速い。電源・Wi-Fiあり。 |
| スターバックス 日本橋口店 | 日本橋口 | 観光客少なめの穴場。2階からの眺めも◎。 |
| PRONTO 大手町OOTEMORI | 大手町 | 落ち着いた照明で集中しやすい。 |
| TSUTAYA シェアラウンジ | 丸ビル | 有料ですが設備最強。フリードリンク付。 |
丸ビルにある「TSUTAYA BOOKSTORE MARUNOUCHI SHARE LOUNGE」は、1時間1,650円（通常プラン）かかりますが、確実に座れてフリードリンク・スナック付き。「カフェ難民」になりたくない時は、いっそここを利用するのも賢い選択です。
静寂と眺望を楽しむ「没入型」
喧騒を離れて、一人で静かに過ごしたい時におすすめのカフェです。
- ROUTE CAFE AND THINGS（丸ビル4F）： 「旅」がテーマの本と駅舎ビューで、非日常感に浸れます。
- Cafe 1869 by Maruzen（オアゾ3F）： 書店内の静けさとトレインビューが魅力。
- Cafe 1894（三菱一号館美術館）： かつての銀行営業室を復元したクラシックな空間。デートの待ち合わせにも素敵です。
始発・早朝移動に対応する「早起き」カフェ
朝早く東京駅に着いた時、開いているお店を探すのは大変ですよね。
- ベックスコーヒーショップ 丸の内南口（改札内1F）： 6:30開店。
- スターバックス JR東海 東京駅新幹線南ラチ内店（新幹線改札内）： 6:30開店。
- マクドナルド JR東京駅店（東京駅一番街）： なんと5:30開店！最も早い選択肢です。
【ミホの豆知識】
カフェが見つからない時は、八重洲中央改札内のNewDaysや日本橋口などに設置されている「WiFiBOX」などのレンタルバッテリーを利用するのも手です。移動しながら充電できるので、カフェに縛られずに済みますよ！
また、グランスタ東京内には空室表示機能付きの最新トイレもあります。カフェ探しの前に、まずはトイレの場所を確保しておくと安心ですね。
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東京駅 暇つぶし カフェ の総括
東京駅での暇つぶしに使えるカフェについて、まとめてみました。
- 「改札内」は乗り換えや時間調整に便利、「改札外」は目的別の滞在に最適
- 早朝（6:30〜）なら改札内のベックスや新幹線改札内スタバへ
- 丸の内エリアは景色や静けさを楽しむ「体験型」カフェが充実
- 「Cafe 1869 by Maruzen」はトレインビューの穴場
- 八重洲エリアは電源・Wi-Fi・喫煙可能な「機能的」カフェが多い
- 混雑を避けるなら「日本橋口」や「大手町」方面が狙い目
- 確実に座りたいなら有料の「TSUTAYAシェアラウンジ」も検討価値あり
- 自分の「現在地」と「残り時間」に合わせて賢くカフェを選ぼう
